Alimente ce întăresc oasele

Potrivit statisticilor, una din trei femei va dezvolta în cursul vieţii o fractură osteoporotică.

Boala este cauzată de scăderea masei osoase, respectiv de nivelul scăzut al calciului în organism. El poate fi suplinit medicamentos, dar și alimentar. Iată câteva produse care nu trebuie să lipsească din meniul celor din grupul de risc.

Opinia ta contează. Comentează!