Pilates aduce armonie corpului

Dacă este să vorbim despre Pilates, ştiţi că este soluţia rapidă şi perfectă când vrem să obţinem tonus, mobilitate, echilibru mental şi forma fizică.

Dar ceea ce ar fi bine să ştiţi este că PILASTES nu este doar un sistem de exercitii sau un gen de fitness, dar este un tip de activitate fizică complexă care aduce corpul în armonie. Despre Pilates discutăm cu ADELA GAVRILENCO, expert pilates.

Opinia ta contează. Comentează!