Energia de dimineaţă: Ceai vs cafea

Comparând persoanele care consumă aceeaşi cantitate de ceai şi cafea pe parcursul unei zile, cercetătorii au ajuns la o concluzie.

Deși au beneficii similare referitoare la atenţia şi gradul de concentrare de peste zi, atunci când vine vorba de somn, băutorii de cafea adorm mai greu, în timp ce consumatorii de ceai au un somn mai odihnitor. În reportajul ce urmează aflăm ce obișnuiesc să consume de dimineață moldovenii, de ce nu este recomandat să sărim peste micul dejun și care sunt beneficiile zațului de cafea.

Opinia ta contează. Comentează!