Ziua Mondială a Bunătății este marcată astăzi în zeci de țări, mai puțin în Republica Moldova
Zeci de țări sărbătoresc astăzi Ziua Mondială a Bunătății. Deși nu este o tradiție în Republica Moldova, psihologii spun că este o ocazie bună pentru a face gesturi frumoase în raport cu cei din jur și a diminua din stresul și grijile cotidiene. Atitudinea blândă și prietenoasă este în măsură să schimbe starea omului chiar și la nivel fiziologic, spun specialiștii.
IRINA NOVAC, psiholog: “La orice gest simplu de bunătate se declanșează atât serotonina, cât și dopamina, cât și oxitocina, este de fapt hormonul căldurii emoționale. Deci noi dintr-o dată ne simțim, așa, utili, întregi, rotunzi la suflet, pentru că de fapt asta este la nivel de instinct, este forma noastră umană.”
Chiar și un zâmbet sincer poate să schimbe dispoziția și să provoace gesturi de bunătate în lanț.
IRINA NOVAC, psiholog: “Cea mai sănătoasă reacție la un gest de bunătate, este doar să spunem mulțumesc sau dacă nici acest cuvânt nu ne vine pur și simplu să răspundem cu un zâmbet. Deci, cu alte cuvinte, la un gest de bunătate răspundem pozitiv sau, cel puțin, să spunem mulțumesc.”
Mai mulți oameni pe care i-am întâlnit astăzi în stradă ne-au spus că gesturile pozitive, chiar și cele mici, pot să asigure o dispoziție mai bună.
Sărbătoarea din 13 noiembrie a fost instituită în 1998 de Mișcarea Mondială pentru Bunătate, cu scopul de a-i încuraja pe oameni să contribuie la crearea unei lumi mai bune.
