De fapt, in platou adunam oameni asemeni mie, tie, asemeni tuturor noua care si-au schimbat radical felul de a fi dupa ce au atins greutatea la care au visat o viata intreaga. Fiecare din ei au ales metode diferite, in functie de ce li s-a potrivit cel mai bine. Astazi, la fel, discutam despre post intermitent sau fasting ca metoda de slabit si purificare a corpului, greseli, mituri, diete bune si mai putin bune pentru sanatate. Dezbatem idei pentru toti cei care isi doresc o noua schimbare, noi scopuri si obiective de atins pentru propria lor sanatate.