Fii sănătos, ediția din 27.07.2026
27 iulie 2026, 21:13
Liftingul pleoapelor este o intervenție chirurgicală indicată, de obicei, din...
Fii sănătos, ediția din 06.04.2026
Stresul influențează comportamentul alimentar în mai multe moduri. În primul rând, apare așa-numita alimentație emoțională — tendința de a consuma alimente „de confort” pentru a reduce anxietatea, tristețea sau presiunea psihică. Aceste alimente oferă o satisfacție rapidă, dar de scurtă durată.
În paralel, cortizolul, hormonul stresului, menține organismul într-o stare de alertă și crește pofta de mâncare, favorizând depozitarea grăsimii, în special în zona abdominală. De asemenea, stresul duce frecvent la un program alimentar dezechilibrat, mese sărite, mâncat haotic, urmate de episoade de supraalimentare.
