Calendarul unei slăbiri spectaculoase
Cea mai sigură metodă pentru a slăbi este un regim alimentar sănătos și echilibrat, cu mese de trei ori pe zi și câteva ore de mișcare pe săptămână. Asta a făcut, timp de jumătate de an și Svetlana Cveatcovscaia. Cu multă răbdare, femeia a învățat cea mai importantă lecție: să tolereze dieta și să-și iubească corpul.
După o alimentație haotică transmisă din generații, Svetlana a ajuns în proiect cu peste 200 de kilograme. Prima etapă pentru o slăbire cu succes a fost adoptarea unei diete. Noul regim alimentar i-a schimbat radical viziunea despre ce înseamnă o mâncare sănătoasă.
Opinia ta contează. Comentează!
Din aceeaşi categorie
Citește neapărat
Vezi toateAu cerut recuzarea judecătorului
Justiţie
17 mai, 20:07
A trecut o lună de recensământ
Social
17 mai, 19:59
Noi intenții de destabilizare
Politic
17 mai, 19:58
O nouă rundă de negocieri 1+1
Politic
17 mai, 19:55
Victor Pleșcanov a fost eliberat
Social
17 mai, 19:52