Sute de locuitori ai capitalei evedează din locuințe și merg să facă mișcare în parcurile orașului
Dimineața devreme, când aerul încă nu e încins de temperaturi caniculare, sute de locuitori ai capitalei evedează din locuințe și merg să facă mișcare în parcurile orașului. La Valea Morilor am găsit azi iubitori de sport de toate vârstele, iar zona din perimetrul lacului semăna mai degrabă cu o pistă de atletism. De la alergători experimentați până la începători pasionați, oamenii își încep ziua în mijlocul naturii.
VALERIA BUSUIOC, reporter Jurnal TV: "Este ora 8 dimineața, iar parcul Valea Morilor este în plină mișcare. Unii aleargă, alții fac exerciții la bare, iar câțiva se antrenează cu caiacul pe lac. Sportivii spun că sunt aici pentru ca să își facă plinul de energie, înainte ca să înceapă ziua."
Iubitorii de mișcare în aer liber spun că încearcă să fie cât mai activi și rezistenți la efort. „Este un mod de viață”, spun oamenii.
Potrivit specialiștilor, sportul de dimineață îmbunătățește concentrarea, nivelul de energie și starea de spirit pentru tot parcursul zilei, datorită eliberării de endorfine și oxigenării creierului. De asemenea, sportul poate contribui la un somn mai bun și la un metabolism mai activ.
